دستگاه داخل پا AZ-873

دستگاه داخل پا آذیموس گروه هایی از عضلات داخل پا را هدف قرار می دهد که معمولاً هنگام دویدن، دوچرخه سواری یا شنا درگیر نیستند. ارتفاع دسته اين دستگاه قابل تنظيم با قد هر فرد ميباشد. اگر شما روزانه فقط به مدت 1 دقیقه با اين دستگاه كار كنيد، اين٦٠ ثانيه فعاليت، ماهیچه‌هايي كه سخت در معرض فعاليت قرار ميگيرند، داخلی ران، کف لگن و پایین شکم را تحریک می‌کند. این یک قطعه از تجهیزات ورزشی است که عمدتاً قسمت پایین تنه، به ویژه ران ها و باسن را به فعاليت وا ميدارد. بری استفاده از آن بايد روی اين دستگاه به صورت پاهای جدا از هم ايستاده و سپس پاهای خود را به هم فشار دهید تا سطح شیب دار منحنی را بکشید. كشيدن پاها به سمت داخل و خارج به این شکل جانبی، باعث ميشود ماهیچه ها فعال شوند. از آنجایی که این یک دستگاه تمرین مقاومتی است و نه یک دستگاه کاردیو، فقط باید آن را کمتر از یک دقیقه در روز انجام دهید تا نتیجه را احساس کنید. همه این انفجارهای 60 ثانیه ای به شما کمک می کنند تا از تناسب اندام عملکردی خود راضي باشيد و در آسایش خانه خود، دور از فضاي باشگاه و کلاس هاي تناسب اندام، از ورزش كردن در خانه با اين دستگاه لذت ببريد. چیزی که از این فعاليت عضلانی به دست می آورید، پاهای قوی تر، محکم تر و فشرده تر است. شکمی صاف تر و کف لگن درگیرتر خواهید داشت. خوشبختانه، عضلاتی که با اين دستگاه درگيرند، عضلات داخلی ران هستند. اینها ماهیچه‌هایی هستند که دسترسی به آن‌ها سخت است و معمولاً در ورزش استفاده نمی‌شوند. همانطور که روی دستگاه داخل پا آذیموس می ایستید، وزن بدن شما روی قسمت پایینی سطح شیب دار منحنی قرار می گیرد و بالا بردن وزن بدن از سطح شیب دار، حتی اگر به آرامی در حال سر خوردن هستید، قدرت عضلانی زیادی می طلبد. اين فشار هاي عضلاني 60 ثانیه ای در طول روز كه به عضلات داخل ران وارد ميشود هدف اين دستگاه است كه برای سالم ماندن و قوی ماندن شما بسیار عالی است. در اين دستگاه ضربه وارده بر مفاصل صفر است و اين یک امتیاز عالی محسوب ميشود.